Лунный календарь здоровья на июль 2016

zdorovya3 июля
В 3-и лунные сутки (Луна во Льве) особенно важно избегать негативных эмоций и сильных переживаний. Людям с сердечными заболеваниями стоит ограждать себя от неприятных контактов. Сегодня повышается чувствительность спины и позвоночника, поэтому не рекомендуется подвергать их большим нагрузкам. Лучшее завершение дня — ванна с маслами розы, герани, жасмина, нероли и расслабляющий массаж.

9 июля
9-е лунные сутки (Луна в Весах) — хороший день для планирования отпуска иди уик-энда за городом. Есть смысл заблаговременно позаботиться о дорожной аптечке. Вот ее минимум:

Крем или гель от укусов насекомых.
Солнцезащитные средства.
Антигистаминные препараты.
Зеленка, йод.
Стерильные марлевые бинты.
Лейкопластыри.
Сердечные средства (валидол, валокардин, нитроглицерин).
Средства для регулирования артериального давления.
Антибиотик широкого спектра действия.
Активированный уголь (или другие сорбенты).
Препараты от обезвоживания (регидрон, энтеросорб).
Мазь от ушибов, порезов, растяжений.
Препараты от кишечных расстройств (иммодиум, регулакс).
Противоспазматические средства (ношпа, спазмалгон).
Обезболивающее.
Кремы от ожогов.
Таблетки от укачивания.
Контрацептивы.

18 июля
17-е лунные сутки (Луна в Водолее) — благоприятное время для оздоровительных процедур и физкультуры. Лучшее время для зарядки — раннее утро. Главное в этом деле — регулярность. Ученые из Университета Флориды доказали: даже простые упражнения, если их выполнять систематически, хорошо насыщают кровь кислородом, активизируют обменные процессы, улучшают работу сердца и сосудов и помогают распрощаться с лишними килограммами. Постепенно, когда организм привыкнет к утренней зарядке, можно увеличивать время тренировки и нагрузку.

29 июля
Сегодня Луна в Раке (28-й лунный день), а под влиянием этого знака находятся грудная клетка и молочные железы. В этот период нежелательны хирургические вмешательства, повышается риск мастопатии (появление уплотнений, «узелков» в груди). По статистике, с этим недугом хотя бы раз в жизни сталкивается каждая вторая женщина. Поэтому так важна профилактика, которая предполагает правильное питание (меньше жирного и сладкого, больше овощей, фруктов), отказ от низкокалорийных диет (резкое похудение — серьезный стресс для организма), правильно подобранное белье (тесные лифчики стягивают грудь, нарушают кровообращение). К факторам риска также относятся нерегулярная сексуальная жизнь, аборты, поздние роды и отсутствие детей.

Замена месяца: Умные весы вместо обычных
Новые технологии позволяют не только измерить свой вес, но и определить, из чего он состоит. А именно: каков процент жировой ткани, воды, мышечной и костной массы в теле. Это здорово облегчает жизнь: не нужно ломать голову что же стало причиной прибавки в весе — силовая тренировка, соленые огурцы или погрешности в диете. Весы не занимают много места, изготовлены из небьющегося стекла и могут хранить в памяти данные 12 человек!

Читайте так же:
Оставить комментарий

Гороскоп на сегодня
Loading...
Друзья сайта
Где можно купить недорого электронные сигареты? - все по самым низким ценам!

Как сделать в доме теплый пол? Сайт подскажет все об этой технологии!

Телец
Лев
Скорпион