Как самому расшифровать сон?

lDSQFG8BicgБели вы хотите научиться понимать значение ночных грез, заведите дневник снов. В идеале поначалу нужно записывать и пытаться расшифровать каждое сновидение. Сны — летучие создания: минуту назад вы помнили увиденное, и вот уже эфемерные образы исчезли, стерлись, как будто их и не было. Поэтому сразу же после пробуждения нужно «ловить» приснившееся и подробно записывать, раскладывая все буквально по полочкам.

Иногда сюжет сна настолько запутан, что ни один сонник не может подсказать разгадку. Хотите научиться самостоятельно расшифровывать сновидения? Это не так сложно, как кажется на первый взгляд.

Специалисты считают: «Тот, кто становится владыкой своей ночи, обретает власть над собственной жизнью». Запоминаем мы или нет свои видения — их связь с реальной жизнью далеко не однозначна. Однажды увиденные образы могут преследовать на протяжении многих дней, а то и лет. Сны — великая подсказка природы, которая приоткрывает тайну подсознательного, помогая лучше понять себя, оценить собственные победы и промахи, предвидеть будущее.

Иногда кажется, что расшифровать закодированные ночные символы и послания практически невозможно — настолько хитро все закручено в сценариях сновидений. Часто ни один сонник не может подсказать разгадку. Ваше подсознание — режиссер этой «киноленты», и только вашей внутренней сущности доподлинно известно, какую информацию несут грезы. Мы постараемся научить вас самостоятельно работать с символами сновидений и разгадывать их, получая помощь и поддержку.

Заведите тетрадь с вынимающимися листами — это позволит добавлять странички, вносить новые мысли и комментарии. Подробно опишите сон в настоящем времени, оставив широкие поля для заметок или деталей, которые вспомнятся позже.

Фиксируйте дату сновидения и указывайте наиболее важные события, произошедшие накануне: сценарий сновидения, как правило, основывается на материале двух предыдущих дней. Позднее вы будете дополнять записи событиями вашей жизни, случившимися и после сна. Видение может предсказывать то, что произойдет очень не скоро.

Какие чувства вы испытывали во сне и после пробуждения? Отметьте на полях наиболее эмоциональные моменты сновидения, подчеркните их. Ваши скрытые эмоции в ночных грезах становятся доступнее.

Что вас больше всего зацепило за живое? Какой образ сновидения вызвал особый интерес? Именно он станет ключевым символом увиденного, той самой ниточкой, потянув за которую можно разгадать послание бессознательного.

Внешняя обстановка. Место, где происходит действие, свидетельствует о характере проблемы: дом — речь идет о вашей личности, транспорт — продвижение по жизни, работа — социальные связи. Погода во сне — отражение эмоционального состояния: дождь — депрессия, слезы; снег — застой и замороженные чувства; ветер — тревога, связанная с неминуемыми переменами солнечные дни и красивые пейзажи — ясность в душе, просветление и успех.

Персонажи сна — реальные или несуществующие люди, животные, фантастические создания. Они являются отражением тех или иных сторон личности сновидца.

Действия, фразы, цифры. Сохраняем все глаголы, встречающиеся в описании, — они не подлежат переводу. Фразы, надписи и цифры таят особый смысл.

Символы и ассоциации. Записав сон, приступаем к расшифровке. Вам понадобятся словари символов и знаков (не путать с сонниками!), которые можно приобрести в книжных магазинах. К примеру, «Энциклопедия символов» (сост. В. Рошаль) или “Полная энциклопедия символов и знаков» (сост. В. Адамчик). Для тех, кто хочет заняться толкованием более основательно, существуют курсы, где преподают специальную психотехнику.

Название сна. Вы описали и разобрали сон, в процессе чего могут произойти важные осознания. Попробуйте определить тему видения и дать ему название. Пусть это будет первое, что придет в голову. Например, «Опаздываю на поезд», «Тревожная сдача экзамена» и т. д.

Пример записи:

«Я стою на берегу реки и хочу искупаться. Трогаю воду, она холодная. Замечаю: на дворе лето, а в воде плавают льдинки». Недавние события; обида на близкого друга.

Ощущения во сне: сомнение, нерешительность, страх ступить в холодную воду.

После пробуждения: неприятный осадок и раздражение. Ключевой символ сна: холодная вода.

Обстановка: река, в воде — лед, на берегу — зеленые деревья. Действия: стою, хочу сделать шаг, но не решаюсь.

Символы: река — течение жизни, вода — чувства, лед — » замороженные» чувства, слезы.

Название сна: » Не могу войти в воду».

Благодаря такой подробной записи можно сразу сделать предварительный анализ сна: ясно, что чувства сновидца (вода) по отношению к другу остались невысказанными, «замороженными», и это мешает купаться в реке (жить полной жизнью). На дворе лето, значит, в целом отношения благоприятны, но сновидцу нужно решиться (ступить в холодную воду) и поговорить о том, что обидело, растопив тем самым единичные льдинки. Иначе в отношениях наступит зима.

 

Читайте так же:
Оставить комментарий

Гороскоп на сегодня
Loading...
Друзья сайта
Где можно купить недорого электронные сигареты? - все по самым низким ценам!

Как сделать в доме теплый пол? Сайт подскажет все об этой технологии!

Телец
Лев
Скорпион