Как похудеть с помощью Луны? Лунная диета!

13Вечный спутник Земли оказывает влияние на наше самочувствие. Луноведы давно живут по законам Луны: для них она — и личный диетолог, и врач-косметолог…

Нашими биоритмами управляют фазы Луны. Еще в древности люди начали строить свою жизнь в соответствии с ее циклами. Сейчас снова стало модно жить по лунному календарю. Научно, правда, это не доказано, но луноведы уверяют, что это дает возможность очистить и оздоровить свой организм. При выборе рациона в зависимости от лунных фаз можно похудеть, укрепить иммунитет и нормализовать обмен веществ. Почему бы и нам не попробовать?

ОРИЕНТИР НА СВЕТИЛО

  • Время растущей Луны — отличный период для проведения общеукрепляющих процедур, витаминной и лекарственной терапии.

Организм лучше усваивает лекарственные препараты,травяные отвары и настои. В эти дни слабее ощущается боль, поэтому рекомендуется проведение хирургических операций. Но в эту фазу, как правило, просыпается «зверский аппетит». Чтобы не набрать лишний вес, налегайте на овощи и фрукты.

Планируйте на это время посещение косметолога. На растущую Луну активные вещества, питающие и восстанавливающие кожу, наиболее действенны. Эффективны процедуры по укреплению и лечению волос.

  • Полная Луна провоцирует депрессивные состояния.

Но это и самое подходящее время для похода к парикмахеру: стрижка удастся, волосы отрастут быстрее, а завивка и окраска будут держаться дольше.

  • Когда Луна убывает, начинаются естественные процессы очищения организма.

Мы чувствуем прилив сил, становимся более энергичными. Организм находится на пике активности. Аппетит снижается, обмен веществ ускоряется. Легче выводятся токсины и шлаки. Пора заняться фигурой! А для этого у нас есть только два честных способа: либо сократить потребление калорий, то есть сесть на диету, либо увеличить физическую нагрузку, то есть заняться спортом. Как нельзя кстати будут лимфодренажные процедуры, антицеллюлитный массаж и поход в сауну.

НАМ ПОРА ЗАЦИКЛИТЬСЯ

  • Согласно теории питания по Луне борьбу с лишним весом проводят по циклам.

Продолжительность лунной диеты фиксирована и составляет 24 ч, 36 ч или 6 дней (см. ниже цикличность и примерное меню на 6 дней). После нее вы почувствуете необыкновенную легкость во всем теле, прилив сил и энергии.

ЗНАКИ ЗОДИАКА

  • Связь Луны и знаков зодиака имеет большое значение (следите за лунным календарем).

Когда Луна находится в созвездиях Овна, Льва и Стрельца, больше всего хочется употреблять теплые блюда с остротой и перчинкой. Таким образом организм дает сигнал о потребности белка. Включите в свой рацион фасоль и другие бобовые. Кроме того, белок содержится в овощах красного цвета.

Когда Луна проходит через созвездия Тельца, Девы и Козерога, то организм требует больше соли. Результат — увеличение веса впоследствии задержания жидкости. Поэтому стоит ограничить себя в употреблении соли, заменяя ее зеленью.

Луна в созвездиях Близнецов, Весов и Водолея — признак повышению аппетита и желания съесть что-то каллорийное и жирное. Обратите внимание на овощные салаты с оливковым маслом. Как изюминку можно использовать рукколу или цукини.

Когда Луна переходит в созвездие Рака, Скорпиона и Рыбы — появляется потребность съесть продукты, содержащие большое колличество углеводов. Поэтому следует отказаться от мучных изделий: макарон, выпечки, сладостей, позволяя лишь овсяное печенье, хлеб из цельного зерна и макароны из пшеницы твердых сортов.

Опубликовано при поддержке: cazino-eldorado-klub.com. Рекомендуем посетить!

Читайте так же:
Оставить комментарий

Гороскоп на сегодня
Loading...
Друзья сайта
Где можно купить недорого электронные сигареты? - все по самым низким ценам!

Как сделать в доме теплый пол? Сайт подскажет все об этой технологии!

Телец
Лев
Скорпион